1 mei 2012, Clubweekend Houffalize

De weergoden waren ons goed gezind, ons clubweekend was echt een volttreffer.

Prachtige zon, weinig wind, kortom een prachtgelegenheid om te fietsen in deze mooie omgeving.

De foto's zijn on-line in ons fotoalbum.

Barbecue 2012 - 13 Oktober

Onze jaarlijkse barbecue zal dit keer doorgaan op 13 Oktober, terug in het Koetshuis te Wippelgem.

We hebben voor deze verandering van datum gekozen omdat we gemerkt hebben dat er in de periode Mei-Juni al veel feesten georganizeerd worden.

Noteer dus alvast deze datum in je agenda.

Verandering van uur: zomerperiode

De Zomerperiode staat weeral voor de deur.

Daarom geven we hier even de praktische afspraken betreffende de ritten:

• Zondagrit:

  • Start vanaf 31 Maart om 8u30 aan het Klokhuis (naast de school Bijenkorf).

  • Omwille van de veiligheid vragen we de leden met aandrang om NIET op de baan te verzamelen maar op de oprit van de Bijenkorf

• Woensdag-avondrit:

  • Start vanaf 31 Maart om 18u30 aan het Klokhuis (naast de school Bijenkorf).

  • Omwille van de veiligheid vragen we de leden met aandrang om NIET op de baan te verzamelen maar op de oprit van de Bijenkorf

Deze ritten worden samen georganiseerd worden met Nut&Vermaak.

Er is dus steeds ook A en een B ploeg. De B ploeg rijdt maximaal aan 28km/u.

We vragen de leden van beide clubs om ten allen tijde de instructies van de wegkapitein (onafhankelijk van welke club die is) steeds te eerbiedigen.

Opgelet: alle ritten starten aan het klokhuis!!

Veurne, 19-20-21 Oktober 2012

Op algemene aanvraag zullen we dit jaar ons MTB weekend eens niet in Herentals laten doorgaan,

Omwille van de verkiezingen zal het doorgaan op 19 Oktober.

Davy heeft een hotel gereserveerd in Veurne, dat is ook een prachtige streek om de maintainbiken en voor de Buddybikers iets minder bekend.

Het hotel noemt De Lork, Kattekerkhofstraat 2 | 8956 Kemmel | Tel. 057/44.59.70 | Fax 057/44.68.89

De prijzen die je kan vinden op de website is als volgt:

We denken dat we hiermee terug een interessante formule hebben gevonden.

Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar Marc.

Sportvoordeel Ziekenfonds

Als je bent ingeschreven via de VWB krijg je een attest via e-mail en dan kan je dat samen met het formulier opsturen naar je ziekenfonds.

Heb je een probleem of heb je het attest niet gekregen, stuur dan een mailtje naar marcdelanghe@buddybikers.net en je zal het formulier ingevuld toegestuurd krijgen.

Je moet dan wel aangeven bij welke mutualiteit je ingeschreven bent,

Het formulier voor het sportvoordeel kan je hier downloaden:

• CM op de volgende link
• Liberale mutualiteit op de volgende link
• Bond Moyson op de volgende link

Kledij 2012 en later

Beste leden,
tijdens de laatste bestuursvergadering hebben we gemerkt dat bepaalde leden het idee hebben dat we de kledij zullen aanpassen.
De oorsprong hiervan is waarschijnlijk dat we in de zomer witte truitjes hebben aangeboden.
Vanuit het bestuur willen we toch duidelijk de boodschap geven dat de huidige kledij niet wordt aangepast.
De enige verandering die is doorgevoerd is de vermelding van de website (nu www.buddybikers.net). Het huidige patroon van zwart (of wit) met rood en het embleem op de rug blijft ook in de toekomst bestaan.

Het Bestuur

Zaterdag 19 Mei

Vandaag hees ik me voor de vijfde dag op zes in het zadel. Richting 3Ballons en de Grand Fondo E Merckx maal ik momenteel een zware intense trainings-15-daagse af. Toch zat ik met twijfels. Met het mooie weer na alle kille, natte ellende zou een mens zeker kiezen voor een Waalse pijl, geliefkoosd parcours en ideale training voor de bergcyclo’s, maar na eergisteren een zware Monfort te hebben gereden in Veltec-compagnie vond ik de WP-belasting er misschien wat over. Zou ik alleen op pad gaan of toch maar aansluiten bij een groepje kompanen die kozen voor de WP-rit….Uiteindelijk opteerde ik voor een ‘Collientje’ niet ver van huis: startplaats sporthal Nazareth ligt op amper 20’ autorijden (ipv 2X 200km naar en van Spa); het heuvelend parcours in de Zwalm, Pays de Collines, Wortegem, Kruishoutem bied voldoende voor een intensieve training en laat bovendien toe –bij voldaan, versta ‘op’- snel terug auto-waarts te rijden en de training af te sluiten. Daar ik alleen op pad ging besloot ik ook het gebruikelijk rondje eens in omgekeerde richting af te haspelen en tevens te zoeken naar nieuwe doorsteekjes en tussenstukjes, kortom ook GPS Sokko behoeft de interne software af en toe eens te onderhouden! Voor mezelf had ik, in acht genomen het voorgaande, een rondje van ca 4u met veel heuvelend werk opgelegd.
De cijfertjes die je leest in de stats laten een doodgewone duurrit vermoeden in de zgn ‘zone 1’ (extensief dus en bovendien niet al te lang….). Maar voor één keer zeggen cijfers niet alles. Want achter de getalletjes gaan zowat 1400hoogtemeter schuil, ongeveer 12 hellingen met naam (Makkegem, Meersebloem, Stoktestraat, Berendries, Elvereberg, Fayte, La Houppe, Gaucquier, Gincquier, La Croisette, Lait Battu, Boskant-Bouvelo, een totaal van ca 24 km klimwerk) en tenslotte constant op en neer gaande en draaiende weggetjes. Ook de zuid-zuidwesterwind was niet meteen een bondgenoot en blies ruim 80km op mijn front-zijde. Maar uiteindelijk legde ik de training overwegend als duurtraining af: gedoseerd bollend –misschien kon het niet hard- en rustig peddelend op de hellingen in een wat kleiner verzet om ‘opblazen’ te vermijden… Er komt nl. nog een zware week met komend pinksterweekend 3 Ardennenritten.
Het toertje werd uiteindelijk een heerlijk genieten-rit: het mooie weer, het felle licht toverde het landschap om in een lang gemiste schoonheid; bovendien hou ik wel van dgl soloritjes die je zonder druk, zonder tempoverplichting, zonder zorg voor veiligheid en medematen stressloos kan afwerken. Met de zon leken van overal mensen van onder de grond te komen en te genieten van het licht: bij de start in Eke was er een kleinschalige toertocht ter gelegenheid van de plaatselijke kermis; in Eke stond Upper's dikke duitser met de neus naar de Vlaamse Ardennen gestald, onderweg kruiste ik vele malen de MTB-ers die hun Herdermarathon afwerkten; ook de ‘Omloop van Kluisbergen’ –zware wandelmarathonals ik me niet vergis- bracht velen (letterlijk) op de been. Maar als vanouds lag Collientje in alle rust en eenzaamheid te wachten op Sokko’s passage, deze keer blinkend in het felle zonlicht en zo het mooiste van haar zelf te tonen in overwegend groen, blauw en witte tinten…. En of ik er van genoten heb, daar moest ik niet over twijfelen!
Stats 127km 4u34’ °27,8 Cd 86 edt (HR °115 max 146 / 1400hms)
Rondje: http://www.routeyou.com/route/view/4398 ... ortegem.nl

Verslag van Peter

Zaterdag, opnieuw in alle vroegte naar Semmerzake gereden.

Terug dezelfde rit van 111km als donderdag.

Het was wel behoorlijk minder koud moet ik zeggen.

Het is plezant om eens onder een zonnetje te rijden.

Reactie van Marc

Zondag 20 mei

Na intense ritten gisteren en afgelopen donderdag (telkens rond de 90km aan 32/km gemiddeld) dacht ik eraan deze morgen eens mee te rijden met de vrienden van de Buddybikers - kwestie van de come-back nog iets te versnellen (maar zeker niet te forceren) en te zien waar ik nu echt sta na 2 weken. Het zou de eerste rit zijn met de Club in meer dan 2 maanden. Aan het Klokhuis aangekomen liet ik me overhalen om mee te rijden met de A's (zoals Nut en Vermaak het graag omschrijft). Met Marc, Guy, Kurt, Filip en mezelf trokken we tegen de wind in richting Hoek van Holland. Het tempo ging vlot en Guy toonde zich duidelijk de sterkste van het quintet. Met mezelf ging het eigenlijk goed. Paar keer tegen de wind in het tellertje goed laten doortellen - tong uit de bek en maar duwen... Heel diep geweest maar het is maar op die manier dat je (denk ik) de conditie de juiste richting uitkrijgt zijnde vooruit. Uiteindelijk hadden we 85km op de teller en 31.7/km gemiddeld. Net een ijsbad genomen met de knie en alles lijkt nog steeds OK. Op naar de volgende training maar dat zal er eentje op het gemak worden op souplesse.

Verslag van Davy